Un coach para la salud

Sé que hay muchas personas que fruncen el ceño cuando oyen la palabra ‘coach’. Nadie parece necesitar ningún coach, pero se trata de una profesión con un éxito incontestable. Los entrenadores personales se han incorporado a la vida de muchas personas y los beneficios de su labor son cuantiosos.
Pero existen muchos tipos de entrenadores personales. Los más conocidos son los que se encargan de motivar y tutelar a la hora de hacer una actividad física. Pero también existen los denominados coach de salud. Los nutricionistas gratis online entrarían en esta tipología.
¿Necesitamos un coach para la salud? Un buen nutricionista que se encargue de realizar una dieta personalizada y hacer un seguimiento a un plan para perder peso, también debe tener la capacidad para motivar al cliente.
En mi opinión, uno de los grandes escollos a la hora de adelgazar es la falta de motivación a medio plazo. Cuando uno se pone a adelgazar empieza muy bien los primeros días y poco a poco va perdiendo las fuerzas, hasta que a la semana o poco más comienza a relajar el método. Y la consecuencia está clara: no se consiguen los objetivos porque no se ha completado el proceso.
Por eso, los nutricionistas gratis online deben tener la capacidad de motivar durante todo el proceso, no tanto al principio, porque se supone que si un cliente contacta con un profesional es porque ya está motivado.
Un buen coach de salud debe estar ahí cuando el cliente comienza a tener dudas. Si la dieta es muy radical, es muy habitual comenzar a deprimirse a los pocos días. No se disfruta tanto como antes de la comida, hay sensación de que se pasa hambre y además la báscula no baja como se esperaba.
Se debe poner en aviso al cliente. Un plan de adelgazamiento es un proceso más lento de lo que a veces se cree. Y se necesita esfuerzo y fuerza de voluntad. En este sentido, el nutricionista debe espolear al cliente en los momentos más difíciles. Para eso está, de hecho, porque para los momentos fáciles no necesitamos a nadie…